Отчеты о мероприятиях
« НазадБытовая гимнастика - укрепляем осанку во время работы по дому. 01.03.2017 13:0517 февраля 2017 в секции ОФП "Грация +" прошел мастер-класс "Бытовая гимнастика - укрепляем осанку во время работы по дому".
Целью нашего занятия было по-новому взглянуть на свои домашние дела и превратить их в полезную физическую нагрузку. Мы учились правильно пылесосить, мыть пол, поднимать упавшие предметы, переносить или поднимать тяжести и многое другое. Теперь мы знаем ответ на вопрос, как не повредить спину, не уставать, да еще и укрепить осанку при выполнении простых ежедневных дел.
|
Комментарии
Комментариев пока нет
Категории статей