Отчеты о мероприятиях

« Назад

Движение – это жизнь!  14.10.2016 13:37

3 октября 2016 в спортивной секции ОФП «ГРАЦИЯ 50+» прошел спортивный праздник «Движение – это жизнь», посвященный «Всемирному Дню пожилого человека».

    Во время проведения интересных и веселых конкурсов на такие темы, как сила, баланс, дыхание, координация, - каждый узнал для себя что-то новое. Например, для чего занятия физкультурой в зрелом возрасте.

IMG_20161003_125501
Регулярные оздоровительные тренировки:- усиливают обмен веществ,
-  укрепляют кости
, что особенно важно для женщин,
-  делают нас сильнее, вырабатывая мускульную выносливость;
-  усиливают самоуважение, укрепляют уверенность в собственных силах, помогают обходиться без посторонней помощи в каждодневном обиходе;
 - улучшают координацию движений и чувство равновесия, помогают избежать травм;

IMG_20161003_122614



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


Категории статей