Отчеты о мероприятиях

« Назад

"Грация+" осваивает дыхательную гимнастику  30.11.2016 01:03

23 и 30 ноября в секции ОФП "Грация+" прошел практический семинар по теме " Дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой".

Занятия проходили на свежем воздухе в лесу в два этапа: на первом занятии мы осваивали принципы дыхания и учились дышать по Стрельниковой,второе занятие посвятили освоению базовых упражнений.

 

 

IMG_20161123_112028

Эта дыхательная гимнастика проста и результативна, не имеет противопоказаний, дает заряд бодрости и жизнерадостности, помогает сохранять высокую работоспособность, помогает противостоять болезням и переутомлению.

IMG_20161123_112150

Для того, чтобы выполнять дыхательную гимнастику по Стрельниковой нужно совсем немного: желание, чуть свободного пространства и свежий воздух.



Комментарии


Комментариев пока нет

Добавить комментарий *Имя:


E-mail:


*Комментарий:


Категории статей