Отчеты о мероприятиях

Мастер-класс "Готовимся к дачному сезону"  16.04.2025 15:29

В структурном подразделении "Клуб "Лотос" 16 апреля прошел мастер-класс для женщин "Готовимся к дачному сезону".
Мастер-класс провела опытный инструктор по спорту, руководитель спортивных секций "ОФП Грация +", "Здоровая спина" Нетеса Юлия Ивановна.
В преддверии весенне-летнего дачного сезона инструктор рассказала участникам мероприятия и показала, как эффективно и, главное, безопасно для здоровья выполнять бытовые нагрузки на огороде.
В рамках мастер-класса были отработаны в правильной технике упражнения подъема тяжестей, приседания, наклоны на грядках.
В результате участники узнали, как сохранить здоровье, работая на огороде.

Фотоальбом