Брейкинг или Брейк-данс — спортивный стиль уличных танцев, созданный в США молодёжью в начале 1970-х годов. Этот танец обычно исполнялся под песни, содержащие драм-брейки (соло на ударных), которые часто встречаются в хип-хоп-музыке, фанке, соуле. Отсюда и пошло название "Брейк-данс".
Хотя брейкинг разнообразен по количеству вариаций, доступных в танце, он в основном состоит из четырёх видов движений: toprock (танец в положении стоя), downrock (танец с опорой на руки), power move (акробатические движения с элементами вращения) и фризы (стойки). Можно заниматься как по отдельности, так и сочетать все направления.
Брейкинг создает образ жизни, насыщенный физическими нагрузками, тренирует выносливость, формирует фигуру, повышает тонус жизни: уходят вялость, лень. Брэйкинг прокачивает спину, плечи, руки — формирует спортивный торс. Улучшает контроль над телом, движения становятся легкими, свободными, четкими. Развивается координация движений.
Международный олимпийский комитет официально добавил уличные танцы в стиле брейкинг в медальный зачет на Олимпийских играх в Париже 2024 года.
