Заряд здоровья: три в одном

В честь Всероссийского дня гимнастики состоится открытая тренировка «Гимнастика здоровья», объединяющая всех любителей активного образа жизни.

Участники отправятся в путешествие по трём мирам гимнастики:
йога – обретение внутреннего баланса и гармонии;
степ-аэробика – заряд энергии и кардио-нагрузка;
стретчинг – гибкость тела и снятие напряжения.

Для кого? Для каждого! Независимо от уровня подготовки – от новичка до опытного спортсмена. Главное – желание двигаться и становиться лучше.

Форма: удобная спортивная одежда, сменная обувь (кроссовки) и коврик для йоги.

Подарите себе день здоровья, движения и отличного настроения. До встречи на площадке!